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  • 柿【種なし柿】
    柿【種なし柿】

    「柿が赤くなれば医者が青くなる」と言われるほど、栄養価の高い柿。 なかでも注目すべきは、ビタミンCです。柿1個で1日に必要な摂取量が満たされるともいわれ、風邪予防や美肌効果が期待できます。  


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